জানুয়ারি মাসে ‘ভারত জোড়ো ন্যায় যাত্রা’য় রাহুল জানিয়েছিলেন, তাঁর এই যাত্রা পাঁচটি ন্যায়ের উপরে দাঁড়িয়ে— মহিলা, তরুণ, কৃষক, শ্রমিক এবং ভাগীদারি বা জনসংখ্যা অনুযায়ী ক্ষমতায় অংশগ্রহণের ন্যায়ের দাবি। সেই ন্যায়ের অঙ্গীকারের সঙ্গে সঙ্গতি রেখেই তৈরি হয়েছে কংগ্রেসের নির্বাচনী ইস্তাহার। সেখানে কৃষকদের জন্য ফসলের ন্যূনতম সহায়কমূল্য নিশ্চিত করার আইনি অধিকার নিশ্চিত করার কথা বলা হয়েছে। এ ক্ষেত্রে কৃষিবিজ্ঞানী এমএস স্বামীনাথনের নেতৃত্বাধীন কমিটির সুপারিশ মেনে পদক্ষেপের কথা জানিয়েছেন কংগ্রেস সভাপতি খড়্গে।

ইস্তাহারে রয়েছে, শহরের দরিদ্র জনগোষ্ঠীর কর্মসংস্থানের লক্ষ্যে পরিকাঠামো উন্নয়ন কর্মসূচি চালু করার কথাও। সেই সঙ্গে ২৫ বছরের কমবয়সি স্নাতকদের জন্য এক বছরের জীবিকামুখী শিক্ষানবিশ হওয়ার সুযোগ দেওয়ার সাংবিধানিক অধিকারের কথা। পাশাপাশি, প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়েছে, কেন্দ্রে ক্ষমতা দখল করলে জম্মু ও কাশ্মীরের পূর্ণ রাজ্যের মর্যাদা ফিরিয়ে দেওয়া হবে। নরেন্দ্র মোদী জমানায় চালু করা অস্থায়ী ‘অগ্নিবীর’ নিয়োগ কর্মসূচি বাতিল করে সেনাবাহিনীতে স্থায়ী  নিয়োগ কর্মসূচি ফিরিয়ে আনার প্রতিশ্রুতিও দেওয়া হয়েছে কংগ্রেসের নির্বাচনী ইস্তাহারে।

এই ভিন্নধারার সাহিত্য সৃষ্টির জন্য এবার এ রাজ্যের অনুবাদকদের সম্মানিত করল ১৯৭৫ সাল থেকে প্রকাশিত বাংলা ভাষায় রচিত একমাত্র পত্রিকা ‘অনুবাদ পত্রিকা’৷ এই পত্রিকার পথ চলা শুরু হয়েছিল বৈশম্পায়ন ঘোষাল ও তাঁর স্ত্রী সোনালী ঘোষালের হাত ধরে। সম্প্রতি প্রয়াত হয়েছেন তাঁরা। এখন কন্যা বিতস্তা ঘোষাল এই পত্রিকার সম্পাদনা করে চলেছেন। পত্রিকার ৫০ বছর উপলক্ষে বিধাননগরের

‘ঐকতান’ অডিটোরিয়ামে অনুষ্ঠিত হল ভাষা সংসদ ও অনুবাদ পত্রিকা আয়োজিত ‘জীবনকৃতি সারস্বত সম্মান’ ও ‘সোনালী ঘোষাল স্মৃতি সারস্বত সম্মান’ প্রদান অনুষ্ঠান। ‘জীবনকৃতি সারস্বত সম্মান’ প্রদান করা হয় বিশিষ্ট অনুবাদক নীলাঞ্জন চট্টোপাধ্যায়, বিপ্লব বিশ্বাস ও অনুরাধা মহাপাত্রকে। ‘সোনালী ঘোষাল স্মৃতি সারস্বত সম্মান’ পান শ্যামল ভট্টাচার্য, নন্দিতা ভট্টাচার্য, সুদীপ্ত চট্টোপাধ্যায়, মায়া সিদ্ধান্ত(পত্রিকা সম্পাদনা) ও সাহিত্যিক সাংবাদিক শঙ্করলাল ভট্টাচার্যকে।

পত্রিকার সম্পাদক ও কর্ণধার বিতস্তা ঘোষাল বলেন অনুবাদ চর্চা ও অনুবাদকের গুরুত্বকে স্বীকৃতি দেবার লক্ষেই তাঁদের এই উদ্যোগ।

অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন সাহিত্য অকাদেমীর আঞ্চলিক অধিকর্তা দেবেন্দ্র কুমার দেবেশ, সঙ্গীতশিল্পী ইন্দ্রাণী ভট্টাচার্য, সাহিত্যিক জয়ন্ত দে, মনোবিদ দেবাঞ্জন পান, আইনজীবী কল্লোল বসু,আইনজীবী রম্যানী ঘোষাল, রাপূর্ণা বুটিকের বিপাশা ঘোষাল, গ্রিন ফ্রাওয়ারের শেখ রেজাউল করিম, অনুবাদ পত্রিকা ও ভাষা সংসদের সহ-সম্পাদক বিবেক চট্টোপাধ্যায় সহ বিদগ্ধজনেরা।

অনুষ্ঠানে মনোরম আলেখ্য পরিবেশন করেন শুভ্রা সেনগুপ্ত, বাসব বসাক,রাখী সরকার ও তাপস রায়। সমগ্র অনুষ্ঠানটি পরিচালনা ও সঞ্চালনায় ছিলেন বিবেক চট্টোপাধ্যায়।

এই প্রসঙ্গে,কিছু দিন আগে রাজ্যের মন্ত্রী অরূপ বিশ্বাসের ভাই স্বরূপ বিশ্বাসের বাড়িতে তল্লাশি চালিয়েছিল আয়কর দফতর। টানা ৭০ ঘণ্টা তল্লাশির পর বাড়ি থেকে বেরিয়ে যান কেন্দ্রীয় আধিকারিকেরা। স্বরূপের স্ত্রী জুঁই বিশ্বাস তৃণমূল কাউন্সিলর। আয়কর হানার পর তিনি জানান, ভোটের আগে এ ভাবে তাঁদের তিনটি দিন নষ্ট করা হল। এই তল্লাশি অভিযানকে ‘রাজনৈতিক চক্রান্ত’ বলেও মন্তব্য করেছিলেন তিনি। ধুবুলিয়ার সভা থেকে মমতা নাম না করে সেই প্রসঙ্গে টানেন। বলেন, ‘‘আমি ওদের জিজ্ঞেস করেছিলাম, তিন দিন ধরে তোদের বাড়িতে কী করল? আমাকে বলল, ‘দিদি আমরা তিন দিন বাথরুমে যেতে পারিনি, রান্না করতে পারিনি। বাড়িতে বাচ্চারাও ছিল। ওরা ১৬ জন এসেছিল। এক-একটা খাবার অর্ডার করছে, ২০-২৫ হাজার টাকা বিল হচ্ছে।’ আর যাঁদের বাড়িতে গিয়েছে, তাঁরা খেয়েছেন কি না, তার খোঁজ রাখছেন না।’’

মমতা আরও বলেন, ‘‘ যদি ‘৪০০ পার’ করার বিষয়ে আপনারা এতই নিশ্চিত হন, তা হলে এত ইডি, সিবিআই এখানে পাঠাতে হচ্ছে কেন? রাজ্যের অফিসারদের কেন বদলি করে দিতে হচ্ছে? কিসের ভয় পাচ্ছে বিজেপি? এত বড় একটা রাজনৈতিক দল। তারা শুধু ইডি, সিবিআই, আয়কর পাঠায় আর গরিব মানুষের টাকা মারে।’’

কিছু দিন আগে হাওড়া থেকে তৃণমূলের কয়েক জন নির্বাচনী ম্যানেজারকে এনআইএ গ্রেফতার করেছে বলে জানান মমতা। বলেন, ‘‘আমার কিছু ভোট ম্যানেজার আছে। এনআইএ গিয়ে হাওড়া থেকে ১৫ জনকে গ্রেফতার করে নিল। আমার জেলা প্রেসিডেন্টকে নোটিস পাঠাচ্ছে। ভোটপ্রক্রিয়া চলাকালীন এ সব করা যায় না। বাংলায় জয় নিয়ে এত নিশ্চিত হলে কেন তৃণমূলকে সেখান থেকে সরাতে চাইছেন? কেউ কেউ কোটি কোটি টাকার সিবিআই কেস খেয়ে বসে আছেন। আর বিজেপিতে যোগ দিলেই ওয়াশিং মেশিনের মতো সাফ হয়ে যাচ্ছেন। দেশে আসলে ইডি, সিবিআইয়ের রাজ চলছে। ওরা ডাকলে ভয় পাবেন না।’’

বাংলায় ভোটের আগে বিভিন্ন কেন্দ্রীয় সংস্থার তৎপরতার বিরুদ্ধে সরব হয়েছেন তিনি। সেই সূত্রেই দলীয় নেতৃত্বের উদ্দেশে তাঁর পরামর্শ, ইডি বা সিবিআইয়ের মতো কোনও সংস্থা তলব করলে আপাতত হাজিরা দেওয়ার প্রয়োজন নেই। ভোটের পর হাজিরা দিলেই হবে।

এদিন মমতার আক্রমণের কেন্দ্রে ছিল বাংলায় ইডি, সিবিআইয়ের মতো কেন্দ্রীয় সংস্থার ‘তৎপরতা’। এ প্রসঙ্গে তিনি বলেন, ‘‘অত ভয় পাওয়ার দরকার নেই। কাউকে ইডি বা সিবিআই চিঠি দিলে উত্তর দিয়ে দিন, ‘এখন ভোটে ব্যস্ত আছি। ভোটের পরে দেখা যাবে’।’’ সভার শুরু থেকেই কেন্দ্রীয় সংস্থার একের পর এক তলব এবং তল্লাশির বিরুদ্ধে সরব হয়েছিলেন তিনি। একে ভোট ঘোষণা হয়ে যাওয়ার পর কেন্দ্রীয় সংস্থাকে ব্যবহার করে বিরোধীদের বিব্রত করার চেষ্টা বলে মন্তব্য করেন। জানান, ভোট চলাকালীন এ সব করা যায় না।

এদিন সভার শুরুতেই তৃণমূল নেত্রী উপস্থিত দলীয় সমর্থকদের উদ্দেশ্যে বলেন, মহুয়াকে জেতাতে হবে মহুয়া জিতলে বিজেপি শিক্ষা পাবে। মমতার ভাষায়, ‘‘মহুয়াকে জেতাবেন। আপনারা জেতানোর পরেও ওকে তাড়িয়ে দিয়েছে। ওকে জেতালে ও যোগ্য জবাব দিতে পারবে। বিজেপির মুখোশ টেনে ছিঁড়ে দিতে পারবে।’’

অরবিন্দ কেজরিওয়ালের গ্রেফতারি নিয়ে প্রশ্ন তুলে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন,‘‘অরবিন্দকে আটকে রেখেছে। ওঁর কাজ কি বন্ধ রাখতে পেরেছে?’’ মহুয়া মৈত্র কে ইডির নোটিশ প্রসঙ্গে বলেন,ভোট প্রক্রিয়া চালু হয়ে যাওয়ার পরেও কেন নোটিস পাঠাচ্ছে কেন্দ্রীয় সংস্থা? প্রশ্ন তুললেন মমতা।পরিযায়ী শ্রমিকদের জন্য আলাদা স্বাস্থ্যসাথী কার্ডের কথা বললেন মমতা। বাইরে কাজ করতে গিয়ে কেউ বিপদে পড়লে, অসুস্থ হয়ে পড়লে ওই কার্ডে সাহায্য পাবেন তাঁরা।

মমতা এদিন বলেন বাংলায় তারা একা লড়ছে। ইন্ডিয়া জোট প্রসঙ্গে বলেন,‘বাংলায় আমরা একা চলছি, একাই চলব’, ধুবুলিয়ার সভা থেকে বলে দিলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। ‘ইন্ডিয়া’ নিয়ে অবস্থান স্পষ্ট করলেন তিনি। কংগ্রেস, সিপিএমকে তাঁর পরামর্শ, ‘‘দেশে একজোট হয়ে লড়াই করো, কিন্তু বাংলায় সে কথা ভেবো না।’’

কৃষ্ণনগরের বিজেপি প্রার্থী রাজমাতা অমৃতা রায় প্রসঙ্গে বলতে গিয়ে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন,কৃষ্ণনগরের ‘রাজমাতা’ বিজেপি প্রার্থীকে কটাক্ষ করলেন মমতা। ইতিহাস তুলে ধরে বললেন, ‘‘ইতিহাস টেনে আনলে আপনারা বিপদে পড়ে যাবেন। ইতিহাস মানুষের ভাল করে জানা দরকার। কে রাজমাতা? কোথাকার রাজমাতা? আমরা সবাই রাজা।’’

একইসঙ্গে তিনি প্রতিশ্রুতি দেন লক্ষীর ভান্ডার সারা জীবনের মতো মহিলারা পাবেন এবং পরিযায়ী শ্রমিকদের জন্য স্বাস্থ্য সাথী কার্ড চালু করা হবে। মমতা এদিন কেন্দ্রীয় বঞ্চনার বিরুদ্ধে সরব হন। ধুবুলিয়ার সুকান্ত সংঘের ময়দান থেকে ফের তিনি সিএএ এবং এনআরসি নিয়ে সরব হন। তিনি এদিন বলেন,সিএএ মাথা। ল্যাজা হল এনআরসি। সিএএ করলেই এনআরসিতে পড়ে যাবেন। বিজেপি নেতারা কেন সিএএ-তে আবেদন জানাচ্ছেন না? করলেই বিদেশি হয়ে যাবেন।

আরও দু’টি নোটিস আয়কর নোটিস পাঠানো হয়েছে তাদের। শনিবার এমনই দাবি করল কংগ্রেস। তাদের দাবি, ২০১৪-’১৫ এবং ২০১৬-’১৭ অর্থবর্ষের জন্য ১,৭৪৫ কোটি টাকা জরিমানা দিতে হবে বলে নোটিস পাঠিয়েছে আয়কর দফতর। এর আগে ১৯৯৪-’৯৫, ২০১৭-’১৮ থেকে ২০২০-’২১ অর্থবর্ষের জন্য আয়কর নোটিস পাঠানো হয়েছিল। ফলে সব মিলিয়ে মোট ৩,৫৬৭ কোটি টাকা জরিমানা দিতে বলা হয়েছে কংগ্রেসকে।

লোকসভা নির্বাচনের প্রথম দফার ভোটগ্রহণের আর তিন সপ্তাহ বাকি। তার আগে গত তিন দিনে আয়কর দফতর নোটিস পাঠানোয় কংগ্রেস আরও চাপে পড়ল বলে মনে করা হচ্ছে। এর আগে বৃহস্পতিবার ১৮০০ কোটি টাকা চেয়ে আয়কর দফতর নোটিস পাঠিয়েছিল রাহুল গান্ধী-মল্লিকার্জুন খড়্গের দলকে। তার ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ৩০ মার্চ আরও তিনটি নোটিস দেওয়া হয়েছে কংগ্রেসকে।

ঘটনাচক্রে, শনিবারই রাহুল গান্ধী অভিযোগ তুলেছিলেন, কংগ্রেসকে আর্থিক ভাবে পঙ্গু করে দেওয়ার চেষ্টা চলছে। শুধু তাই-ই নয়, বিরোধী নেতাদের জেলে ভরে নিজেরা নির্বাচনী বন্ডের মাধ্যমে কোটি কোটি টাকা চাঁদা পকেটে পুরে বিজেপি তথা মোদী সরকার ভোট জিততে চাইছে।

কংগ্রেসের আইনজীবী নেতা বিবেক তাঙ্খা জানিয়েছেন, গত তিন দিনে কংগ্রেসের কাছে ৩,৫৬৭ কোটি টাকার আয়কর নোটিস এসেছে। এর আগে আয়কর দফতর কংগ্রেসের অ্যাকাউন্ট থেকে ১৩৫ কোটি টাকা তুলে নিয়েছিল। আয়কর দফতরের এই কাজকর্মকে ‘পাগলামির চূড়ান্ত’ বলে ব্যাখ্যা করেছেন তাঙ্খা।

মোবাইলের মধ্যে থাকা যাবতীয় তথ্য তদন্তের স্বার্থেই ঘেঁটে দেখতে চায় ইডি। সেই তথ্যই পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন বলে মনে করছেন ইডি অফিসারেরা। এক ঊর্ধ্বতন কর্তার কথায়, ‘‘আবগারি দুর্নীতিতে যে টাকার লেনদেন হয়েছে সে সম্পর্কে জানতেই কেজরীওয়ালের মোবাইল ঘেঁটে দেখার প্রয়োজন। কিন্তু উনি আমাদের সঙ্গে সহযোগিতা করছেন না। ফোনের পাসওয়ার্ড চাইলে, তা দিতে অস্বীকার করছেন। তাই আমরা মোবাইল প্রস্তুতকারক সংস্থার সঙ্গে যোগাযোগ করছি।’’

ইডি সূত্রে খবর, কেজরীওয়াল তদন্তকারী অফিসারদের জানিয়েছেন যে তাঁর ওই ফোন বছরখানেক আগে কেনা হয়েছে। যখন আবগারি নীতি তৈরি হয়েছিল তখন তাঁর কাছে এই ফোন ছিল না। তাই এই ফোনের সঙ্গে মামলার কোনও সম্পর্ক নেই। নতুন ফোনে শুধুমাত্র রয়েছে তাঁর দলের ‘নির্বাচনী কৌশল’, রাজনৈতিক বিভিন্ন কথাবার্তা। সেই কারণেই এই ফোনের পাসওয়ার্ড তিনি দেবেন না।

দিন কয়েক আগে আপের তরফেও একই কথা বলা হয়েছিল। দিল্লির মন্ত্রী তথা আপ নেত্রী অতিশী মারলেনা দাবি করেছিলেন, কেজরীওয়ালের মোবাইল ফোন খুলে লোকসভা ভোটে আপের কৌশল সম্পর্কে ঘেঁটে বিশদে জানতে চাইছে ইডি। বিজেপি ইডিকে রাজনৈতিক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করছে।

আবগারি মামলায় গত ২১ মার্চ দিল্লির মুখ্যমন্ত্রীর বাসভবনে তল্লাশি অভিযান চালায় ইডি। তার পর রাতে তাঁকে গ্রেফতার করে তারা। ইডি সূত্রে খবর, মুখ্যমন্ত্রীর বাড়ি তল্লাশি করে ৭০ হাজার টাকা পেয়েছিলেন তদন্তকারী অফিসারেরা। যদিও সেই টাকা বাজেয়াপ্ত করা হয়নি। তবে চারটি ফোন নিয়ে এসেছেন। যার মধ্যে রয়েছে কেজরীওয়ালের ব্যক্তিগত মোবাইলও। মোবাইল খুলতে ইডি যোগাযোগ করছে অ্যাপলের সঙ্গে। সূত্রের খবর, তথ্য পুনরুদ্ধার করতে প্রয়োজন পাসওয়ার্ড, তদন্তকারী অফিসারদের এমনই জানিয়েছে অ্যাপল।

ইডি সূত্রে জানা গিয়েছে, আবগারি মামলায় কেজরীওয়ালকে প্রতি দিন প্রায় পাঁচ ঘণ্টা করে জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে। বিভিন্ন তথ্যকে সামনে রেখে চলছে প্রশ্নোত্তর পর্ব। এ ছাড়াও এই মামলায় ধৃত অন্যান্যদের সঙ্গে মুখোমুখি বসিয়েও আপ প্রধানকে জেরা করা হচ্ছে বলেই খবর। সোমবারই শেষ হচ্ছে তাঁর ইডি হেফাজতের মেয়াদ। সূত্রের খবর, ইডি হয়তো আবারও কেজরীকে নিজেদের হেফাজতে নিতে চাইবে। তবে আদালত যদি জেল হেফাজতের নির্দেশ দেয়, তবে জেলে গিয়ে জেরা করার অনুমতি পাওয়ার জন্য আবেদন করতে পারে ইডি।

উল্লেখ্য পশ্চিমবঙ্গ সীমান্তবর্তী এলাকা বিহারের এই জায়গাটিতে বেশ জনপ্রিয় পাপ্পু যাদব। পূর্ণিয়ার পাশের লোকসভা আসন থেকেই ২০১৪ লোকসভা নির্বাচনে পাপ্পুর স্ত্রী রঞ্জনা জয়ী হয়েছিলেন।

পাপ্পু শনিবার বলেন, ‘‘আমার কাজ পূর্ণিয়াবাসীর জন্য সমর্পিত। এই আসনে আমি কংগ্রেসের টিকিটের লড়ব এবং কংগ্রেসকে জয়ী করব।’’ কংগ্রেসের তরফে বার বার দাবি জানানো হলেও, পূর্ণিয়া আসনটি ‘বাহুবলী’ প্রাক্তন সাংসদ পাপ্পুকে ছাড়েনি লালুপ্রসাদ, তেজস্বী যাদবের দল আরজেডি।

এই পরিস্থিতিতে পাপ্পুর নির্দল হিসাবে লড়ার ঘোষণা পূর্ণিয়ায় দুই জোট শরিকের বন্ধুত্বপূর্ণ লড়াইয়ের সম্ভাবনা উস্কে দিয়েছে। যদি পাঁচ বারের সাংসদ পাপ্পু জানিয়েছেন, শেষ পর্যন্ত সনিয়া, রাহুল বা প্রিয়ঙ্কা গান্ধীর তরফে কোনও বার্তা এলে দলের শৃঙ্খলাবদ্ধ সৈনিক হিসাবে তিনি তা মেনে নেবেন।

গত ২৪ মার্চ পটনার প্রদেশ কংগ্রেস দফতরে এআইসিসির পর্যবেক্ষক পবন খেড়ার উপস্থিতিতে তাঁর দল জন অধিকার পার্টিকে কংগ্রেসে মিশিয়ে দেওয়ার কথা ঘোষণা করেছিলেন পাপ্পু। তার আগে লালুর সঙ্গেও দেখা করতে গিয়েছিলেন তিনি। কোশী-সীমাঞ্চল এলাকার নেতা পাপ্পুর প্রভাব পূর্ণিয়ার পাশাপাশি সুপৌল আসনেও রয়েছে। তাঁর স্ত্রী রঞ্জিতা রঞ্জন ২০১৪-১৯ এই কেন্দ্রের কংগ্রেস সাংসদ ছিলেন।

নির্দল হিসেবে হাওড়া কেন্দ্র থেকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সিদ্ধান্তের কথা সংবাদ মাধ্যমে জানতে পেরে দিদি মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় স্পষ্ট জানিয়ে দেন ছোট ভাই স্বপন বন্দ্যোপাধ্যায়ের সঙ্গে সমস্ত সম্পর্ক আমি ছিন্ন করছি। এরপরেই সুর বদল হয়। তিনি এর পরেই সংবাদ মাধ্যমকে স্বপন বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন দিদি যেহেতু চাইছেন না, তাই তিনি নির্বাচনে প্রতিদ্বন্দ্বিতা থেকে সরে যাচ্ছেন। দিদির আশীর্বাদ ছাড়া তিনি কিছুই করবেন না।

রোজা রাখার বিস্ময়কর ১০ বৈজ্ঞানিক উপকারিতা ও কিছু কথা।

রোজা রাখার উপরাকিতা , গুরুত্ব ও ফজিলত সম্পর্কে পবিত্র কুরআন ও হাদিসে কি বলা হয়েছে তা আমরা সবাই কম-বেশি জানি। রোজা শুধু ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিতেও রোজার উপকারিতা অপরিসীম। আসুন আমরা দেখি রোজা শরীরের জন্য কতটা উপকারী-

১) রোযা থাকা অবস্থায় কমপক্ষে ১৫ ঘণ্টা যাবতীয় খানাপিনা বন্ধ থাকে। এ সময় পাকস্থলী, অন্ত্র-নালী, যকৃত, হৃদপিণ্ডসহ অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বিশ্রাম পায়। তখন এসব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নিজেদের পুনর্গঠনে নিয়োজিত হতে পারে। অন্যদিকে দেহে যেসব চর্বি জমে শরীরের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায় সেগুলো রোযার সময় দেহের প্রয়োজনীয় চাহিদা মেটানোর জন্য ছুটে যায়।

স্বাস্থ্য-বিজ্ঞানী তার ‘সুপিরিয়র নিউট্রিশন’ গ্রন্থে ডা. শেলটন বলেছেন, উপবাসকালে শরীরের মধ্যকার প্রোটিন, চর্বি, শর্করা জাতীয় পদার্থগুলো স্বয়ং পাচিত হয়। ফলে গুরুত্বপূর্ণ কোষগুলোর পুষ্টি বিধান হয়।

২) নোবেল পুরস্কার বিজয়ী ঔষুধ ও শল্য চিকিৎসার প্রখ্যাত ডা. অ্যালেকসিস বলেছেন, উপবাসের মাধ্যমে লিভার রক্ত সঞ্চালন দ্রুত হয় ফলে ত্বকের নিচে সঞ্চিত চর্বি, পেশীর প্রোটিন, গ্রন্থিসমূহ এবং লিভারে কোষসমূহ আন্দোলিত হয়।

আভ্যন্তরীণ দেহ যন্ত্রগুলোর সংরক্ষণ এবং হ্নদপিণ্ডের নিরাপত্তার জন্য অন্য দেহাংশগুলোর বিক্রিয়া বন্ধ রাখে। খাদ্যাভাব কিংবা আরাম-আয়েশের জন্য মানুষের শরীরের যে ক্ষতি হয়, রোজা তা পূরণ করে দেয়।”

৩) ডা. আইজাক জেনিংস বলেছেন, ‘যারা আলস্য ও গোড়ামীর কারণে এবং অতিভোজনের কারণে নিজেদের সংরক্ষিত জীবনী শক্তিকে ভারাক্রান্ত করে ধীরে ধীরে আত্মহত্যার দিকে এগিয়ে যায়, রোযা তাদেরকে এ বিপদ থেকে রক্ষা করে।’

৪) বিশ্বখ্যাত চিকিৎসা বিজ্ঞানী নাষ্টবারনার বলেন, ‘ফুসফুসের কাশি, কঠিন কাশি, সর্দি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা কয়েকদিনের রোযার কারণেই নিরাময় হয়।’

৫) ডাক্তার দেওয়ান এ,কে,এম, আব্দুর রহীম বলেছেন, রোযাব্রত পালনের কারণে মস্তিস্ক এবং স্নায়ুতন্ত্র সর্বাধিক উজ্জীবিত হয়।

৬) স্বাস্থ্যবিজ্ঞানী ডা. আব্রাহাম জে হেনরি রোযা সম্পর্কে বলেছেন, ‘রোযা হলো পরমহিতৈষী ওষুধ বিশেষ। কারণ রোযা পালনের ফলে বাতরোগ, বহুমূত্র, অজীর্ণ, হৃদরোগ ও রক্তচাপজনিত ব্যাধিতে মানুষ কম আক্রান্ত হয়।’

৭) গবেষণায় দেখা গেছে, রোযাদার পেপটিক আলসারের রোগীরা রোযা রাখলে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ও হাঁপানি রোগীদের জন্যও রোযা উপকারী।

৮) ডাক্তারদের মতে, রোযার ফলে মস্তিষ্কের সেরিবেলাম ও লিমরিক সিস্টেমের ওপর নিয়ন্ত্রণ বাড়ার কারণে মনের অশান্তি ও দুশ্চিন্তা দূর হয়-যা উচ্চ রক্তচাপের জন্য মঙ্গলজনক। বহুমূত্র রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে রোযা খুব উপকারী। ডাক্তারী পরীক্ষায় দেখা গেছে, একাধারে ১৫ দিন রোযা রাখলে বহুমূত্র রোগের অত্যন্ত উপকার হয়।

৯) কিডনী সমস্যায় আক্রান্ত রোগীরা রোযা রাখলে এ সমস্যা আরো বেড়ে যাবে ভেবে রোযা রাখতে চান না। অথচ আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলছেন, রোযা রাখলে কিডনীতে সঞ্চিত পাথর কণা ও চুন দূরীভূত হয়।

১০) স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীদের মতে, রোজা রাখার উপকারিতা হলো , সারা বছর অতিভোজ, অখাদ্য, কুখাদ্য, ভেজাল খাদ্য খাওয়ার ফলে আমাদের শরীরে যে জৈব বিষ জমা হয় তা দেহের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এক মাস রোজা পালনের ফলে তা সহজেই দূরীভূত হয়ে যায়।