স্বাস্থ্য 

ঘাড়ের ব্যথা ঠেকাতে হলে,কী করবেন

জামিতুল ইসলাম : ঘাড়ের ব্যথায় ভোগেন বহু লোক। সারভাইক্যাল স্পাইনের ওপরের সাতটি কশেরুকা ও দুই কশেরুকার মাঝখানের ডিস্ক, পেশি ও লিগামেন্ট নিয়ে সারভাইক্যাল স্পাইন বা ঘাড় গঠিত। মাথার হাড় (স্কাল) থেকে মেরুদণ্ডের সপ্তম কশেরুকা পর্যন্ত ঘাড় বিস্তৃত। আট জোড়া সারভাইক্যাল স্পাইন নার্ভ (স্নায়ু) ঘাড়, কাঁধ, বাহু, নিচু বাহু এবং হাত ও আঙুলের চামড়ার অনুভূতি ও পেশির মুভমেন্ট প্রদান করে। এ জন্য ঘাড়ের সমস্যায় রোগী ঘাড়, কাঁধ, বাহু ও হাত বা শুধু হাতের বিভিন্ন উপসর্গ নিয়ে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। ঘাড়ের সমস্যা পুরুষের তুলনায় নারীদের বেশি হয়। করণীয় : ১. সামনের দিকে ঝুঁকে…

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য 

ব্রেন স্ট্রোকের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে অপরিস্কার দাঁত

নিজস্ব প্রতিনিধি :  বছর দেড়েক আগে দিল্লিতে আয়োজিত তিন দিনের এক সম্মেলনে আন্তর্জাতিক স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা জানান, ভারতে ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর মধ্যে ২০ শতাংশের বয়স ৪০ বছরের নীচে। ভারত-সহ পৃথিবীর প্রায় সর্বত্র ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনে বাঁধার সৃষ্টি হলে ব্রেইন স্ট্রোক হয়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে সহজেই ব্রেন স্ট্রোক ঠেকানো সম্ভব। তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় স্ট্রোকের একটি নতুন কারণ সামনে এসেছে। জানা গিয়েছে, দাঁত অপরিষ্কার থাকলে ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে…

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য 

ঠান্ডা জল বেশি খান ? জানেন এতে আপনার শরীরের ক্ষতি হতে পারে !

নিজস্ব প্রতিনিধিঃ বাইরে থেকে গরমে ঘেমে নেয়ে বিধ্বস্ত হয়ে বাড়ি ফিরেই ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল ঢক ঢক করে খান বুঝি? জানেন কি, গরমে এ ভাবে ঠান্ডা জল খেলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে? আসুন এ বিষয়ে কিছু জরুরি তথ্য জেনে নেওয়া যাক। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত ঠান্ডা জল খেলে তার মারাত্মক প্রভাব পড়ে দাঁতের ভেগাস নার্ভের উপর। এই ভেগাস স্নায়ু হল আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। বেশি ঠান্ডা জল খেলে ভেগাস স্নায়ু উদ্দীপিত হয়ে ওঠে। যার ফলে হৃদযন্ত্রের গতি অনেকটাই কমে যেতে পারে। শরীরচর্চা বা ওয়ার্কআউটের পর ঠান্ডা জল একেবারেই…

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য 

ফরমালিন মেশানো আম চিনবেন কীভাবে? জেনে নিন উপায়

জামিতুল ইসলামঃ এখন আমের ভরা মরসুম। এ দেশে আম খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। গ্রীষ্মের দাবদাহের জ্বালা বাঙালি অনায়াসে ভুলতে পারে যদি হিমসাগর, ফজলি, ল্যাংড়া বা আম্রপালি আমের মোলায়ম টুকরোয় পাত ভরা থাকে। কিন্তু আমের সঙ্গে শরীরে বিষ ঢুকছে না তো! উপাদেয় এই ফলটি দীর্ঘদিন ‘তাজা’ রাখতে ফরমালিন-সহ অন্যান্য ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থ মেশানো হয়। ফরমালিন মেশানো আম খেলে কিডনি, লিভার-সহ বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কা প্রবল। সেই সঙ্গে বিকলাঙ্গতা, এমনকি ক্যানসারেও আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়। তাহলে কি আমও খাওয়া যাবে না! কী ভাবে বুঝবেন আমে…

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য 

নিপা ভাইরাসের আতঙ্ক দেশজুড়ে, কী এই ভাইরাস ?‌

নিজস্ব প্রতিনিধিঃ কলকাতা থেকে প্রায় ৩ হাজার কিমি দূরত্বে কেরালা। যেখানে নিপা ভাইরাসের সংক্রমণে মৃত্যু হয়েছে ১১ জনের। দূরত্ব যত হোক পুরনো আতঙ্ক ফের কড়া নাড়ল শহরবাসীর মনে।সংক্রামিত এই ভাইরাসের যে এখনও কোনও প্রতিষেধক নেই এবং নিমেষের মধ্যে একজনের থেকে অন্যজনের মধ্যে সংক্রামিত হয় এই ভাইরাস । কিন্তু কি এই ভাইরাস, কোথায় এর উৎস স্থল? জানা যায়, ১৯৯৮ সালে মালয়েশিয়ার কামপুং সুনগাই নিপাতে এই ভাইরাসটি প্রথম ধরা পড়ে। তাই এই জায়গার নাম অনুসারে ভাইরাসটির নাম রাখা হয় ‘নিপা’। ২০০১ সালে শিলিগুড়িতে নিপার সংক্রমণে মৃত্যু হয় চিকিৎসক সহ ৪৪ জনের। ২০০৭…

আরও পড়ুন